Plantarvårtor: symtom, orsaker

Plantarvårtor är vanliga vårtor under fotsulan som kan göra ont när du går eller står. Här får du veta hur de ser ut, hur de smittar och hur de behandlas – och när du bör söka vård.

Plantarvårtor är vårtor som sitter under fotsulan eller på hälen. De orsakas av humant papillomvirus, HPV, och är mycket vanliga – särskilt bland barn och unga. En plantarvårt kan vara helt besvärsfri, men eftersom den sitter där foten belastas kan den göra ont när du går eller står länge. De flesta plantarvårtor är ofarliga och läker av sig själva med tiden, men behandling kan påskynda läkningen och lindra besvären. Nedan går vi igenom symtom, smittvägar, behandling och när du bör kontakta vården.

Vad en plantarvårt är

Ordet plantar kommer från latinets ord för fotfotsula, och en plantarvårt är helt enkelt en vårt under fotsulan. Den orsakas av vissa typer av humant papillomvirus som smittar via direkt kontakt mellan hud och hud eller via ytor där viruset finns. Eftersom vårtan trycks inåt av kroppens vikt när du går, kan den täckas av ett lager förhårdnad hud och kännas som en liten kula under foten. Plantarvårtor är ofarliga i sig, men de kan vara smärtsamma och spridas till andra delar av foten eller till andra personer om de inte hanteras.

Symtom att känna igen

En plantarvårt brukar se ut som en liten, knottrig upphöjning i huden under fotsulan. Ytan kan vara gråaktig, brunaktig eller hudfärgad, och ofta finns små svarta prickar i vårtan – det är små blodkärl som har vuxit in i förändringen. Hudens naturliga linjer och fåror går vanligtvis runt vårtan, inte genom den. Eftersom kroppens tryck trycker vårtan inåt kan ett tjockt lager förhårdnad hud växa ovanpå, vilket kan göra det svårt att se att det är en vårt. Vanliga tecken är smärta eller ömhet när du går, står eller trycker på vårtan, samt att vårtan kan sitta ensam eller i en grupp av flera mindre vårtor, så kallade mosaikvårtor.

Så smittar plantarvårtor

HPV smittar genom direkt hudkontakt och via indirekt kontakt med ytor där viruset finns, till exempel golv i simhallar, duschar, bastuer och omklädningsrum. Barfotgång i offentliga och fuktiga miljöer ökar risken för smitta, liksom små sår, skavsår eller fuktiga fötter som gör det lättare för viruset att ta sig in i huden. Barn och unga drabbas oftare än vuxna, och personer med nedsatt immunförsvar kan få mer besvär och svårare att bli av med vårtorna. Det kan ta tid från smitta till att en vårt blir synlig.

Plantarvårtor eller liktorn — vad är skillnaden?

En plantarvårt kan lätt förväxlas med en liktorn, men det är två olika besvär som behandlas på olika sätt. En liktorn är ett koncentrerat lager förhårdnad hud med en hård kärna, och den gör som mest ont när du trycker rakt på den. En plantarvårt har ofta små svarta prickar i ytan, stör hudens naturliga linjer och brukar vara ömmare om du klämmer på den från sidorna. Om du är osäker på vad du har är det bäst att låta vården eller en fotvårdsterapeut titta på det, eftersom fel behandling kan göra besvären värre. Läs mer om liktorn och hur den skiljer sig från andra fotproblem: https://salonggoafotter.se/artiklar/liktorn

Behandling av plantarvårtor

Många plantarvårtor läker av sig själva, men det kan ta lång tid. Om vårtan besvärar dig finns receptfria behandlingar på apotek, till exempel vårtplåster och vätskor med salicylsyra som luckrar upp den förhårdnade huden så att vårtan kan tas bort i omgångar. Frysbehandling är ett annat alternativ som kan utföras av vårdpersonal. Nyckeln är att vara konsekvent med behandlingen över tid. Klämma, skära eller fila i vårtan själv bör undvikas, eftersom det kan sprida viruset till andra delar av foten eller orsaka en infektion. Om en behandling inte hjälper efter en tid kan vården bedöma andra alternativ.

Så skyddar du fötterna mot nya vårtor

Gå inte barfota i duschar, simhallar, bastuer eller omklädningsrum. Använd badtofflor.
Dela inte handdukar, sockor eller skor med andra personer.
Torka fötterna noga efter duschning, särskilt mellan tårna.
Använd rena strumpor och byt dem varje dag.
Klia, klipp eller fila inte i en vårt – viruset kan spridas till andra delar av foten.
Täck gärna över vårtan med ett plåster när du vistas i offentliga utrymmen.

När du bör söka vård

De flesta plantarvårtor kan behandlas hemma, men du bör kontakta vården om vårtan är mycket smärtsam, sprider sig snabbt, blöder eller förändras på ett sätt som oroar dig. Sök också vård om du har diabetes eller nedsatt blodcirkulation i fötterna, eftersom även små fotproblem då kan behöva professionell omhändertagande. Om du inte är säker på om förändringen är en vårt, en liktorn eller något annat kan vården eller en fotvårdsterapeut hjälpa till att ta reda på det. Mer om fotsymtom och när du bör söka vård finns hos 1177 Vårdguiden: https://www.1177.se/

Vanliga frågor om plantarvårtor

Går plantarvårtor bort av sig själv?

Ja, många plantarvårtor läker av sig själva med tiden, men det kan ta lång tid. Behandling kan påskynda läkningen.

Smittar plantarvårtor?

Ja, viruset som orsakar plantarvårtor kan smitta från person till person och via ytor, till exempel golv i duschar och simhallar.

Kan man få plantarvårtor av att röra vid grodor?

Nej, det är en myt. Vårtor orsakas av humant papillomvirus, inte av djur.

Kan fotsvamp och plantarvårtor förväxlas?

Fotsvamp orsakas av svamp och uppträder vanligtvis mellan tårna eller på fotens undersida som fjällande, kliande hud. Det är ett annat besvär än en virusorsakad vårt, men båda är vanliga fotproblem. Läs mer om fotsvamp: https://salonggoafotter.se/artiklar/fotsvamp

Smittar nagelsvamp som plantarvårtor?

Nagelsvamp är en svampinfektion i nageln, inte en vårt, och smittspridningen ser annorlunda ut. Båda kan dock undvikas med god fot- och nagelhygien. Läs mer om nagelsvamp: https://salonggoafotter.se/artiklar/nagelsvamp